Nichtraucher Hotline

Description: Ich habe einen neuen job bei der nichtraucher hotline. ich rauche und beantworte unter anderem folgende fragen (und bringe dabei natürlich meinen eigenen erfahrungen mit ein ;) : wenn ich wenig rauche, ist das so schlecht für d gesundheit als wenn ich ein schwerer raucher wäre? kann ich mit gesundem essen und sport den negativen effekt von tabak bekämpfen? kann ich in bars gehen wo geraucht wird oder bin ich in gefahr? nehme ich automatisch zu, wenn ich aufhöre? was ist der beste weg um aufzuhören?