Defensa Personal, Patadas (Spanish) (mkv)

Description: Bienvenidos a mi nueva clase de la defensa personal. hoy veremos porque a veces las piernas pueden servirnos mucho más que los codazos. un par de codazos pueden ser excelentes para crear un poco de distancia al principio del ataque pero pronto veras que las piernas, contrariamente a los brazos, pueden defender a 360 grados. vamos y entrenarnos estirar esas patadas bien altas...